ambik suplemen, kene banyak minum air..apa brand sekalipun, bukan #shaklee je.

bila aku gtau #consumer aka #customer supaya minum air at least 3 liter sehari, terkejut..

"uiii, banyak tu kak nak kene minum.saya susah nak minum air..lagi2 tengah keje, lupa nak minum air" ..

nampak cam banyak kan...tapi x banyak mana pun..

meh nak share cara mudah nak minum air 3 liter sehari..

dalam mug ni, lbh krg 300ml .

300 ml X 10 mug = 3000ml @ 3 liter

so, cara dia., minum 1 mug air setiap kali sebelum dan selepas solat....solat ada 5 waktu sehari kan...haaa, sekali solat, 2 mug air...cukuplah 10mug......

senang kannn !!!

pesan aku : ibu dalam pantang jangan takut nak minum air yea...segala mitos yg pernah tok nenek cakap tu, jgn percaya sangat...hihihihihi...badan perlukan air utk elakkan sembelit dan mempercepatkan baikpulih luka bersalin..

Syawal 2015 baru je nak menjengah minggu ke-2, aku dah sibuk dengan tabung Aidilfitri 2016....... tapi tak per, boleh start awal...aku nak kongsi dengan kawan-kawan semua, cara nak elak 'sakit kepala' atau 'kering' menjelang musim raya....ini pun aku dapat idea dari salah seorang donwlines Shaklee aku yang share tips nih...

kalau sesiapa yang dah buat, bagus lah...aku je baru nak start...kesiannnn..tapi tak pe, better late than never...kannnnnnnn !!!

aku recycle tong ESP shaklee je untuk buat projek aku ni...jimattt...


tulis siap-siap tarikh bila 1 Ramadan & 1 Syawal...supaya kita sentiasa ingat...

ikut kalendar, 1 Ramadan 1437 jatuh pada 6 Jun 2016 dan 1 Syawal 1437 , jatuh pada 6 Julai 2016.

jangan lupa, tampal kat tabung tu, supaya bila tengok je, tak lupa untuk masukkan duit.....

terpulang apa saja tujuan yang anda nak buat dengan duit tabungan nih...untuk aku, aku nak buat untuk sedekah di bulan Ramadan (pahala banyak dari bulan biasa, katanyaaaa...hihihihi) dan duit raya bebudak.

duit yang aku simpan setakat ni, not RM5 dan not RM10 yang baru dan masih elok....



makanya, bila raya tahun depan, tak der la susah2 dah aku tukar kat bank......

nah belanja gambar tabung tong ESPshaklee aku aka TABUNG AIDILFITRI 2016....

kehilangan orang tersayang sangat perit dah pedih untuk hadapi..tapi siapalah kita nak menghalang takdir Allah swt..

dan aku sebagai kakak sulung, harus tabha dan kuat supaya adik-adik yang lain juga kuat...

dan sebagai anak sulung, aku mesti kuat demi mak dan ayah aku yang kehilangan anak mereka....

sedih aku, sedih lagi mak ayah aku, walaupun dorang tak tunjuk sangat dan seakan sangat-sangat redha atas pemergian anak ke-7 mereka...namun jauh disudut hati mereka, aku tahu....ini dugaan dan ujian yang sangat berat untuk dilalui...

tapi kami bersyukur, perginya insan kesayangan kami ini pada bulan yang mulia..

Faiz, semoga kamu tenang di sana sayang... kakak takkan sehari pun tinggal untuk sedekahkan Al-Fatihah, bacaan Yasin dan ayat Al-Quran lain untukmu adikku....